음악듣기1 음악 감상의 효과 🎧 우울감 완화, 운동 효과 상승, 통증 완화 등 음악은 정신 건강에 많은 영향을 미치는 것으로 우리에게 알려져 있습니다. 음악을 들을 때 스트레스가 풀리고 심신이 안정되는 느낌을 많이 받아보셨을 것이라 생각됩니다. 또 반대로 운동할 때 듣는 음악은 몸을 더 가볍고 활동적으로 만들어줍니다. 이렇게 음악은 우리 몸과 마음에 많은 영향을 주는 도구입니다. 오늘은 이 블로그에서는 슬픈 음악과 빠른 음악이 우리 몸에 미치는 영향, 그리고 음악 듣기의 통증 완화 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 슬픈 음악： 우울감 완화에 도움음악을 들으면 우울감 완화에 도움이 됩니다. 음악은 정서를 관장하는 뇌의 활성도를 변화시키기 때문에 정서를 유도하는 기능이 있습니다. 특히 우울할 때 슬픈 음악을 들으면 위로받는 느낌이 듭니다.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음
